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美食食谱

2019-10-08 17:40

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“水萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。”

食材明细

主料

  • 水萝卜2个

辅料

  • 白糖适量
  • 白醋适量
  • 酸甜口味
  • 拌工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

糖醋水萝卜的做法步骤

  • 图片 21水萝卜洗净;
  • 图片 32擦成丝,加适量白醋和白糖拌匀即可;
  • 图片 43装盘。

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